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8/8 リンパストレッチ&足つぼケア教室
  
★リンパストレッチ&足つぼケア教室

ベビーマッサージの先生が主催のお教室。
参加費:¥1,000

ベビーマッサージは、最近我が子がじっとしてない。
ベビーヨガも前回我が子がぐずり、あまりちゃんとできなかった。
でも、お教室はたまには行きたいので、申し込んでみた。
そしたら、すごく現状のわが身を認識するのに、よかった!


不本意ながら、足首がない人の代表として選ばれてしまった!
昔から、足首なんてないから、そんなものかと思いきや、
しっかりマッサージすれば変わるらしい!
先生も実際にツボの場所を押してくれつつ指導してくれる。
一通り足つぼをおした後、私の足首を再びみんなに披露。
「変わってる~」とのことで、今日から足つぼケア、がんばるぞ!


先生にマッサージされて、指摘されたのは「冷え性」と!
昔は冷え性だったけど、最近は改善された気でいたけど、違ったみたい。
室内でも靴下はいた方がよいと言われたけど、室内では裸足でいたい派。


今日のトークテーマは、「健康法」。
みんな健康に気をつかってるんだなぁと感心した。
エビオス錠や青汁飲んだり、R-1ヨーグルトや酢しょうがを食べたり、
加圧トレーニングしたり。


20160809145453077.jpg
本日のデザート
ワッフル バニラアイス オレンジゼリー


ふだんあんまりぐずらない赤ちゃんがゲホゲホぐずってて珍しいと思ったら、
コンビニ割箸袋のビニール切れ端を食べちゃっていた。
先生が気づいて、さすが!
今後、赤ちゃんがふだんと違う泣き方をしてたり、ゴホゴホしてたら、
私も気づいてあげれるかなぁ?





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紅茶のパウンドケーキ
  
最近、試行錯誤している紅茶パウンドケーキ。

私としては、しっとり濃厚なパウンドケーキが好き。
でも、どうしても、軽い口当たりのパウンドケーキになってしまう。


ついつい楽してケーキ用マーガリンを使ってたけど、コクがない一因かと思い、
今回はちゃんとバターで作る。


16B_1504.jpg
↑この写真だとおいしくなさそうだけど、普通においしい。
でも、やっぱり軽い口当たりだ。


今度NDKに聞いてみよう。


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↑スリムの型で焼いてもかわいいかも。



↑敷紙があると便利。

   


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